Магия здоровья и долголетия

или лучшие практики для работы и жизни

Как держать себя в тонусе и быть энергичным в любое время года, вне зависимости от внешних событий? В этой книге я даю мотивирующие упражнения для развития личности «70 УПРАЖНЕНИЙ НА ПУТИ К УСПЕХУ», а также древнее сокровище, востребованное сейчас – упражнения, пришедшие к нам из Древнего Китая, которые передавались «из уст в уста». Уже 7000 лет они помогают в лечении различных болезней. Разрабатывали упражнения для поддержания здоровья воинов. Благодаря древним техникам можно без труда держать своё тело в тонусе и состоянии бодрости, наладить циркуляцию крови и движение обменных процессов в организме.